产后痔疮是常见疾病，很多新妈妈刚经历过生产，又面临痔疮，痛苦不堪。一使劲肛门就火辣辣的疼，产后如厕犹如上刑场，每次都是大便干结，甚至出血，感觉肛门处有个小小的肉球，疼痛中透着尴尬。严重时还会脱肛，肿胀得奇痛难忍。
 
根据世界女性孕育前后调查报告显示，80%女性在孕育前后会多发痔疮，而产后得痔疮更是无法完全避免。
 
 
什么是痔疮？
 
痔疮指的是直肠末端或肛管皮下曲张的静脉团，或增生的结缔组织。简单来说，痔疮其实是一种静脉曲张。
 

 

 
在临床上，痔疮按发生部位的不同分为：内痔、外痔、混合痔。区分其实很简单：在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处，有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。
 
长在齿状线以上的痔，叫做内痔，内痔是不疼的。
 
长在齿状线以下的痔，叫做外痔，外痔是疼的。
 
齿状线上下都长的痔，就叫混合痔。因为有外痔，所以混合痔多数也是疼的。
 
 
那么为什么产后容易得痔疮呢？
 
1
恢复期中的子宫依旧压迫脏器
女性怀孕后，体内的子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致形成痔疮。
 
2
妊娠期过多的黄体酮影响
     
孕期女性分泌了较多的黄体酮，体内的黄体酮增多，致使胃肠道平滑肌的张力大不如前，降低肠胃蠕动频率、减弱其强度，这些直接使得食物在胃里排空时间延长，进而粪便在结肠中就会因停留时间过长而失水变得干结，这样极易出现产后的痔疮。
   
3
生产时过度用力
 
妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛，顺产过程当中，用力过大，腹腔部运动时间较长，易形成动脉性血栓，肛周皮肤就会形成硬块，产生疼痛，形成痔疮，一些剖腹产的孕妇也不例外，也会形成痔疮。在分娩过程中，如果顺产的产程过长，还会加重痔疮。

4
产后活动少、吃得太精、太油
 
虽然现在很多年轻妈妈都在孕期接受了大量的孕产知识，遵循科学坐月子的方法，但是还有不少产妇，会按上一代的老观念坐月子，于是产妇可能会大量食用油腻荤腥进补，还被禁止洗澡、洗头、刷牙、下床运动等等。
 
 
产后生痔疮怎么办？
 
一、首先要调整好日常饮食和生活方式。
 
多饮水，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘，改善排便状况。不要在上厕所的时候玩手机或者是看报纸、看书，注意不要忍大便或者是过于用力排便。
 

 

 
如果顺产没什么不适，3天后就可以开始在家慢慢走几步、做些简单的运动了。
 

 

 
二、勤换内裤、勤洗浴。
 
不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进血液循环，消除水肿，预防外痔。
 

 

 
三、加强肛门局部锻炼
 
纠正不良坐姿，避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些凯格尔运动和提肛运动。产后三五天，伤口没什么大碍就可以开始进行凯格尔运动了，坚持做至少三个月。
 
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
 

 

 
四、借助药物排便或治疗
 
轻度痔疮每天用温热水清洗肛门，再用高锰酸钾溶液（PP粉）温水坐浴10分钟，不仅能收敛肿大的血管，还消炎止痛。除此以外，还可以借助药物的帮助，比如说马应龙痔疮膏、痔疮栓等。便秘较严重的话可以使用软便剂、开塞露、矿物油等。
 
马应龙痔疮膏含有少量麝香，哺乳期妇女应在医师指导下使用，而麝香长期大量内服才可能有严重影响，产后短期（3天）少量局部外用，还是很安全的。
 
用痔疮膏时注意：外痔、肛裂应在肛门外多涂抹些，等吸收一会再穿裤子；如果肛门里很疼、有肿块，就把药栓多塞进肛管里一点，动作要轻柔。
 

 

 
如果有阴道出血、坐浴不方便，还可用干净纱布或棉球、棉签粘热水在痔疮上敷一会，或用痔疮冷敷垫。
 

 

 
如果大便很干，就用开塞露。用时要挤得深点，尽量多憋会，但不能老用。
 

 

 
五、手术治疗
 
患肛周脓肿或内痔嵌顿，则适宜做根治性手术治疗。肛周脓肿可切开排脓，内痔嵌顿可剥离血栓。
 
产后如果要做痔疮手术，最好是在一个月以后。月子期间还是不要做手术为好，因为这段时间恶露还没有完全排除干净，做手术有感染的风险。
 
哺乳期进行痔疮手术的，由于术后必然会服用一些不利于母乳喂养的抗感染药物，因此在手术期间，应暂停哺乳一个星期左右，这期间别忘了利用吸奶器或手排的方法把母乳吸出来，以免回奶。